Selülit İçin Doğal Çözümler

1.) Bol miktarda taze meyve ve sebze tüketin (tecihen çiğ olarak.)

2.) İşlenmiş gıdalardan uzak durun.

3.) Hücreleri toksinlerden arındırmak için bol miktarda su için.

4.) Gazlı içeceklerden uzak durun (düşük kalori ya da sıfır şeker olsalar bile.)

5.) Vücudun en önemli ve temel toksin arındırıcısı ve filtresi olan karaciğrei olumsuz etkileyen alkolden uzak durun.

6.) Haftada en az üç kez, 30-45 dakika süreyle yürümeye veya yavaş tempoda koşmaya çalışın.

7.) Bir fırça ya da banyo lifi ile cildinizi ovalayın. Yavaş haraketlerle, masaj yapark ovun. Aynı zamanda banyoda kendinize masaj yaparken kahve telvelerini de kullanabilirsiniz. Ünlü mankenlerin, sabah kahvelerinin telvelerini selülitli bölgeye masaj yaparak uyguladıklarını biliyor muydunuz? Pahalı selülit kremlerinin en temel etken maddesi kafeindir. Selülitte kahve telvesini kullanırken: banyo küvetinizin kenarına oturun ve kahve telvesini o can sıkıcı bölgelere güzelce masaj yaparak uygulayın. Bu ortalığı batırabilir, o yüzden altınıza biraz gazete kağıdı serdiğinizden emin olun!

8.) En ünlü spa'lar tarafından önerilen pahalı bitkisel paketleri kopyalayın ve aynı paketleri evde siz kendiniz yapmaya çalışın. Bir bardak mısır yağına, yarım bardak greyfurt suyu ve 2 çay kaşığı kurutulmuş kekik ekleyin. Kalça, basen ve kaba et bölgelerinize masaj yaparak uygulayın. Vücut ısısını hapsetmek için üzerini plastikle, poşetle kaplayın. Ekstra sonuç almak için her bölgenin üzerine yaklaşık beş dakika boyunca ısıtıcı yastık koyun. Ancak ısıyı abartmayın.